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A gente se acostuma a coisas demais para não sofrer.
"Eu sei que a gente se acostuma, mas não devia. A gente se acostuma a morar em apartamentos de fundos e a não ter outra vista que não...
fabiferreiraao
23 de abr.3 min de leitura


Quinto Yama - Aparigraha - não tirar vantagem
Receber o que merecemos, apenas o que é necessário sem explorar ou tirar vantagem de uma situaçãol, evitar recompensas não merecidas....
fabiferreiraao
23 de abr.1 min de leitura


Quarto Yama - Brahmacarya - verdade nos relacionamentos
Princípio que se refere aos relacionamentos, e aqui, verdade é no sentido de um movimento em direção ao que é essencial. Brahmacarya ser...
fabiferreiraao
23 de abr.1 min de leitura


Terceiro Yama - Asteya - não roubar
Princípio baseado na confiança. Não tomar nada, em qualquer âmbito, que não nos pertença. Se alguém nos confia algo ou deposita em nós...
fabiferreiraao
23 de abr.1 min de leitura


Segundo Yama - Satya - Verdade
" Satya significa dizer a verdade. Temos que considear o que dizer, como dizer e deque maneira isso pode afetar os outros. Se dizer a...
fabiferreiraao
14 de fev.1 min de leitura


Primeiro Yama - Ahimsa - Não violência
Ya ma é uma das oito ferramentas do yoga. Ahimsa é o primeiro yama, um principio filosófico encontrado também no budismo,jainismo,...
fabiferreiraao
11 de fev.2 min de leitura


Yamas e Nyamas: comportamento em relação a nós mesmos e aos outros
Yoga não pode garantir este ou aquele benefício particular, mesmo se for praticado com dedicação. Yoga não é a receeta para diminuir...
fabiferreiraao
11 de fev.1 min de leitura


Apego e cotidiano
O que aprendo no yoga e experiencio com Theo. Uma das causas do sofrimento é o APEGO (rãga). Situações de prazer levam quase...
fabiferreiraao
6 de jul. de 20242 min de leitura


Outono - desabrochar e desapegar
Entrada do outono no hemisfério sul e primavera no hemisfério norte, mais uma chance de recomeçar, fechar e abrir novos ciclos....
fabiferreiraao
25 de mar. de 20241 min de leitura


O que eu não sou.
Na ultima reflexão, sugerida na publicação anteriror, partindo dos ensinamentos das escrituras de que a causa de todo o sofrimento é a...
fabiferreiraao
18 de mar. de 20242 min de leitura


Sofrimento
Trago esse tema aqui,de forma bem simplista mas com a intenção de provocar uma reflexão honesta e mais aprofundada do leitor curioso De...
fabiferreiraao
8 de mar. de 20242 min de leitura


Tudo que acontece quando estamos sentados em silêncio .
O que acontece se você se sentar imóvel ,em silêncio? OBSERVE. SEJA SOMENTE OBSERVADOR. "O tédio é meditação. As dores nos joelhos, nas...
fabiferreiraao
26 de set. de 20231 min de leitura


Na confusão em que existimos.
Aprecie a imagem desse post. Imagine que as conchas são seus pensamentos, sentimentos, desejos, hábitos, memórias.Fique nela alguns...
fabiferreiraao
25 de set. de 20231 min de leitura


Cotidiano e o Yoga
Yoga é conseguir lidar melhor com as memórias de abusos; é entender que chegou a hora do fim do relacionamento; é acreditar em si mesmo,...
fabiferreiraao
13 de set. de 20231 min de leitura


MEDITAÇÃO - o coração do yoga
Todas as práticas que acontecem numa aula de yoga,, asanas ( posturas), pranayamas (respiração), savasana ( relaxamento) tem a a...
fabiferreiraao
31 de jul. de 20232 min de leitura


Que despertes
Que despertes para o mistério de estar aqui e compreendas a silenciosa imensidão da tua presença. Que tenhas alegria e paz no templo dos...
fabiferreiraao
8 de jul. de 20231 min de leitura


O corpo físico
A prática da yoga promove um fluxo de energia em todos os canais energéticos do corpo. Como exemplo, a coluna, constituída de uma serie...
fabiferreiraao
16 de jun. de 20231 min de leitura


Yoga é para todos(as)!
No ocidente, a prática do yoga se popularizou, dando importância primordial à parte física, com ênfase nas posturas. Nesse contexto, a...
fabiferreiraao
31 de mai. de 20232 min de leitura


A alma percorre todos os caminhos
Os vossos corações conhecem, no silêncio, os segredos dos dias e das noites. Mas os vossos ouvidos têm sede de ouvir finalmente o eco do...
fabiana_fao
10 de mai. de 20231 min de leitura
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